2009年12月01日

O脚の状態と矯正

O脚矯正のやり方については、市販の書籍がたくさん販売されているため、それらを購入して実践する方法もあります。
しかし、これらの書籍のレビーなどを見てみると、効果は実感出来るが長期間継続してやらなければならず、即効性を期待した人には三日坊主になりやすいというものが多くあります。

また、以外に多かったものでは書籍、DVDのどちらの場合でも、ストレッチや歩行の仕方などが判りずらい、と言うものがあります。
特にDVDでは、モデルさんたちを使っているものが多く、初心者ではモデルさんの動きの通りに行うのは難しいというものが見られました。

O脚の場合は、膝や股関節のズレから軟骨を圧迫している事や、腱や筋肉も関節のズレにあわせるように、通常の筋肉運動の動きが微妙に可笑しくなっていることが多くあります。
これはO脚により体の重心バランスが崩れ、歩き方や直立姿勢に影響を及ぼしている事から、筋肉や腱が通常とは違った角度で引っ張られたり収縮したりするためです。
そのため、筋肉も柔軟性を失い関節稼動も狭くなってしまいます。
この悪循環から次第にO脚が酷くなり、そのまま放置すると最後には、膝軟骨がすり減って、痛みを伴い歩行もままならないことにもなります。

O脚矯正は生活習慣の中で起こるものだといわれています。
歩き方、姿勢など、生活を通した骨格バランスが崩れ、体の重心が変化する事などにより、O脚になってしまうといわれています。
実際にO脚の方の場合、膝だけに問題が起こるのではなく、猫背だったり左右のどちらかに傾いていたり、或いはパンツをはくと片方の裾が余る、骨盤がズレているなどの諸症状を併せ持っている方が大半です。

つまりO脚の矯正は、膝1箇所の矯正ではなく、体全体の矯正やマッサージといった、全身ストレッチなどを組み合わせる必要があります。
また、方法にもよるかも知れませんが、基本的には継続的に取り組むことがO脚矯正には大切です。
しかし最近では、短期間で効果を発揮するO脚強制の方法が考案されていますので、興味をお持ちの方は一度試してみるとよいかもしれませんね。
参考にどうぞ⇒O脚の直し方


posted by ステップ at 18:37| Comment(18) | 日記 | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
俺、ちょっと辞表書いてくる(笑)
http://twWItta.net/u1/m9wkehw
Posted by タッキー at 2009年12月18日 17:32

ヤリ始めて即日で7万ゲットォォォォ!!!!
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ていうか俺、女にお任せしてティソポ出して寝てただけだぜ?www
ぶっちゃけ簡単すぎんだろこれ!wwwww
Posted by 俺の給料の半分が1日でwww at 2010年05月16日 09:46

http://topo.Specover.com/pg4t4hd/
俺のミニミニちんこでも、ここなら余裕だったぜ!!
なんか知らんけど、カワイィとか言われて包/茎にめちゃ食いつかれたし(笑)
いっぱいペロペロしてもらって、7万ゲットっす!!v( ̄∀ ̄)v
Posted by ちょwww舐めすぎだろwww at 2010年05月22日 03:54

にょひょほほほほ!!!!(゚∀゚≡゚∀゚)
昨日セレヴとセック~チュしたら、まさかの12万ゲットォォォォ!!!!
熟れたボディも思ってたより工ロくてウマウマ(゜∀゜)でちたwwww
http://2z5ywgp.Az.KaSira-d.net/
Posted by テンションあがってきたぁぁ!! at 2010年06月05日 10:13

遅*漏のフリして我慢なんてするもんじゃねーな!!
まさかアなル舐められると思ってなかったからビックリしたぞwww
最後シャワーみたいなザ~メン出た時はやばかったぜ~!(* ̄ー ̄)v

てか冷静に考えたら、女に金払わせてアなルなめさせるってすげぇなwwww
http://flcytijq.Chun.Qawsed.info/
Posted by これは予想外wwwww at 2010年06月12日 08:40

http://tia.KwsKKKst.net/0qo1g92/
これ寝てるだけなのに気持ちよすぎるだろぉぉぉぉっ!!
尺 八 フ ェ ラで攻められまくって、俺もうずっとヘヴン状態www

報 酬までもらえたし、こりゃもう風 俗とか行く意味ねーな!!wwww
Posted by んひょひょぉぉぉっ!! at 2010年06月19日 23:05

デ ィ ー プ ス ロ ー トって凄すぎ・・・!!
マジでテ ィ ム コまで飲まれてるのかと思ったぞwwww
こんな経験したらもう普通のフ ェ ラじゃ満足できないって!!(*゚∀゚)=3
http://MidNightOwl.net/jab/ry6v1j1/
Posted by ポカーンって感じだ(笑) at 2010年06月26日 20:38

コレまぢでやべェーーー!!!!ヽ(・∀・)ノ
http://GoRioYaJi.net/hamo/xyhcnelo/

おにゃのこに誘われてハメまくってたら、1週間で30万も稼いじまった!
今まで安月給の工場で働いてたのが馬鹿みたいじゃねェか!!笑
Posted by 仕事やめちまおうかな? at 2010年07月25日 03:16

タオルで目隠しさせられて、つま先から耳の裏まで全身舐められまくり!!

めちゃ気持ちよくて、ちょっと口から泡出てたしな、オレwwwww

5万もらったけど、あんまり続けたらドMになっちまいそうだぜwwwww

http://rpclgmmc.zet.hatu-miku.com/
Posted by こんなプレイ初めてだってばw at 2010年08月03日 05:58

あんなにイかされたの初めてだ・・・(*´Д`)=3
アナ~ル&おフェラのダブル攻めがマジでヤバかったぞ!!
あんまり気持ちいいから、軽く失神しかけたわwwwww

お礼に10万もらったけど、こんなの続けてたらチンコもたねぇなwwww
http://nnstarterpp.net/sb/r3b9rm-/
Posted by 人-妻うますぎ!! at 2010年08月17日 08:40

うははは!!ベッドに寝かされて全身ペロペロされちゃったぞ!!
タ マとア ○ ルまで舐められて、鳥肌立つぐらい気持ちよかったwwww

こんなんでお金もらえるなら、もっとナメナメしてくだちゃい!って感じだwww
http://high.nurupopo.net/bux-pkf/
Posted by 俺って美味しいのかな?w at 2010年09月05日 09:06

お風呂で洗いっこ楽すぅぃぃぃぃ!!ヽ(*´ー`*)ノ
若い女の子にあんな体中さわられたの初めてだぜぇぇぇ!!

もー我慢できなくてベッドに戻るまでに3回もヤっちまった!!
これやってたら風 俗とか行く気なくなるわ(笑)
http://SNAPKNAP.com/yes/hl9o-mt/
Posted by 俺の胸毛に惚れちまったか?笑 at 2010年09月26日 07:27

またまた例のセレヴに買ってもらってきたぜ!
やっぱあのネットリ絡みつくお●ンコの味が忘れられねぇわ!!

しかも焼肉までオゴってもらったし、どんだけ尽くされてんのオレ!!(笑)
http://tjpr4bm.gim.uerock.net/
Posted by こりゃハマるわ at 2010年10月25日 07:01

今まで縁なんてないと思ってた…ホントに諦めかけてたけど、
ここでとうとうチェリーさんをプレゼントできたぜ!
もう誰にも半人前なんて呼ばせねえZE!!
http://l46ez-r.pen.vecter7.net/
Posted by ありがとう…ありがとう!! at 2011年01月19日 08:13

ちょっとした、ドキドキがほしいな
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Posted by 夏だからね at 2011年08月01日 21:31
阪神ジュベナイルフィリーズ 最新情報をもとにオッズに惑わされない独自の予想法で万馬券を掴みとれ!競馬歴の長い人も必見の誰もが驚く枠馬を大公開!
Posted by 阪神ジュベナイルフィリーズ at 2011年12月05日 10:44
中山大障害の攻略方をこっそり教えちゃいます。JRAの裏話も混ぜつつ在り来たりな競馬予想サイトではない個性溢れるコンテツが満載です。
Posted by 中山大障害 2011 at 2011年12月14日 05:44
さぁ今年も気合入れて頑張りましょうか!色々辛いこともあるだろう。思い通りにいかなくて挫けそうになる日もあるだろう。だけど何か1つ自分にとってかけがえのないものを作るとまたそんな辛い日々も変わってくるだろう。
Posted by デコログ at 2012年01月18日 01:13
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